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铁皮石斛多少钱一斤

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铁皮石斛要怎么吃才好?

作者:gz-020.cn  时间:2019-09-06

铁皮石斛要怎么吃才好,这要根据自身需要与铁皮石斛形态来回答,本文会从不同功效的食材搭配,石斛禁忌,铁皮石斛吃法三个角度来阐述如何正确的食用铁皮石斛。
合理的搭配药材能让铁皮石斛功效更加全面
>铁皮石斛搭配药材示例
我们知道铁皮石斛是一味很传统的温补养生药材。铁皮石斛适合烟酒过度、熬夜频繁、身体乏力的各类亚健康人群。 无明显症状的人偶尔食用铁皮石斛也有一定的保健作用。
精心烹饪后铁皮石斛能做成很多美食
>铁皮石斛美食
不同形态的铁皮石斛吃法
鲜铁皮石斛:
【鲜食】洗净入口细嚼吞服,渣可吞食; 昔神农尝百草皆鲜食而知其性,铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华,获取食物之本源。
【榨汁】取10克至20克鲜铁皮石斛洗净,拭去质角层及表皮上的薄膜,切断放入榨汁机内并兑入适当纯净水,榨汁饮用。
【熬膏】去鲜铁皮石斛榨汁、鲜柠檬切片配与冰糖一起熬制成龟苓膏一样的爽口美食。
鲜铁皮石斛可以榨汁切片后搭配不同的食材做成很美味的石斛药膳,具体可以访问滇森石斛网的美食板块。
干铁皮石斛(枫斗)
【泡茶】铁皮石斛枫斗可以搭配上面推荐的一些常用药材来泡茶、煎汤。
【煲汤】铁皮石斛枫斗炖汤是取铁皮石斛枫斗10-20克,单独或根据需要选配花旗参或其它补品、滋润品、清热品,或加入自己喜好的禽、畜、水产、花、果等各类物品炖(蒸)汤食用。推荐铁皮石斛老鸭汤,石斛炖瘦肉,石斛炖乌鸡。
【泡酒】 铁皮枫斗泡酒是铁皮枫斗的吃法之一,一直以来铁皮枫斗泡酒的功效都受到养生人士的认可。铁皮枫斗可以灵活搭配各类药材,泡出不同口味的泡酒。小编建议到中药材店购买搭配药材,切勿自行搭配。
铁皮石斛叶泡茶
>铁皮石斛茶
铁皮石斛食用禁忌
铁皮石斛性属清润, 清中有补, 补中有清, 故最宜虚而有热者, 凡虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀 者均忌服;本品能敛邪气, 使邪不外达,故温热病不宜早用, 如感冒初起;本品又能助湿邪, 若湿温尚未化燥者忌服。孕妇食用需遵从医嘱。
 
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铁皮石斛功效与作用
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